先日電車に乗っていたら、向かいに一人で座っていた女性が印象的でした。
あっ別にじっとガン見ていた訳じゃないですよ(;´∀｀)
プロフィールに書いているとおり、私の趣味は人間観察です。
電車に乗っていると、向き合う座席が多いですよね。
注視していると変に思われるのでそれとなく観察するのですが、色々なものが発見できてとても面白いです。
その人の生き様や今の環境なんかを想像していると、あっという間に目的地に着いてしまいます。
えぇ、寝てもいないのに乗り過ごすことも多いです(;’∀’)
生き様って顔に出ます。
どういう家庭環境で育ち、どんなことを経験してきて、そこからどれだけのことを学んできたのか。
どんな苦労をしてきて、それをどれだけ乗り越えてきたのか。
どういう性格で、他人にどういう接し方をするのか。
その人の、眼力、顔、表情、仕草、話し方、口調、目線、姿勢、態度、周囲への気遣いなどを観察していると、何となく見えてくるんです。
当然その人に「あなたこんな生き様ですか？」とか聞けないので、正解は分からないんですが・・・(;^_^A
これまで前職で多くの若い人たちと接してきましたが、概ね外したことはないと自負しております(^^♪
その他、色々なものも見えるのですが、ここでは書けないので自粛します(^_-)-☆
そうそう、冒頭の印象に残った女性の話です。
何が印象に残ったかというと、笑ったんですよ。
・・・
・・・
・・・
・・・
はっ？？(-_-メ)
と思った方、まだ続きますから(;’∀’)
それまで特に感情の変化もなくスマホを見ていたのですが、突然「クスっ」と・・・。
それが何ともまぁ純粋で、心から出た笑顔だったんですよ。
当然一人ですから、誰かに向けたものでもないですし。
本当に惹きつけられる笑顔で、私の荒んだ心が癒されたひと時でした。
人は生きていくうえで、色々な感情と付き合っていくことになります。
腹が立つこともあるでしょうし、悲しいこともあります。
今回は特に「怒る」感情についてお話します。
皆さんは気が長いですか？それとも怒りんぼうさん？？
私は、ちょ～短気です(;^_^A
だからこそ言えることがあります。
それは短気は相手を傷つける感情であり、必ず損をするということです。
えぇ、たくさん損をしてきました(-。-)y-゜゜゜
考え方次第で、腹は立ちにくくなるし、腹が立っても表に出さないようにトレーニングすることはできます。
言葉にしなくても、表情に出ると必ず相手に伝わります。
伝わったら、相手は自分に対して必ず負の感情を抱きます。
それがプラスに働く訳がありませんよね。
意図的に怒っていることを伝える目的で、表情に出すことはあるかもしれませんが。
でも、感情的に怒ることは人間ができていない、いわゆる未熟です。
面白い言葉があります。
「怒りは無謀をもって始まり、後悔をもって終わる。」
これは、古代ギリシャの数学者であり哲学者でもあった「ピタゴラス」の名言です。
特に「後悔をもって終わる」という部分、すんごい共感するんですけど・・・。
そう、感情的に怒っても後悔しか残りません。
っていうかいつも後悔していますワタクシ(-。-)y-゜゜゜
特に人材育成においては、絶対に感情的に怒ってはなりません。
私も長く人材育成に携わってきて、星の数ほど叱ってきましたが、感情的に怒ったことはありません・・・多分(;’∀’)
心はいつも冷静で、意図的に声を張り上げていたのです。
同僚に対しては感情的になってましたけど(-。-)y-゜゜゜
だから新人からは最初は恐れ、避けられ、嫌われていました( ﾟДﾟ)
それで良いのです。好かれるのが目的ではないですし。
いずれ、「あぁあの人の言ってたことは正しかったんだな。嫌われるのを覚悟で叱ってくれていたんだな。」と分かれば良いのです。
私が携わった人たちも分かってくれている・・・・
はず・・・・
だよね？
・・・
そうと言ってくれ～～！((‘Д’)
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
失礼しました。
どれだけ言って聞かせても同じ失敗を繰り返されると、そりゃあ腹も立ちますよ。
でも、腹が立ったらすぐに言葉を吐き出さず、深い深呼吸をしましょう。
感情的に吐き出す言葉は、怒りに汚染された毒です。
毒は相手を攻撃し、相手も汚染し、相手からも毒が吐き出されて自分を汚染します。
それでは良い関係も築けないし、良い教育もできませんね。
腹が立ったら深呼吸！鼻から吸って口からゆっくり吐く。
そして怒っている自分を客観視する。
「何をそんなに怒ってんの？馬鹿じゃないの俺。」って。
これかなり効果的でお勧めです。
アンガーマネジメントの一つを紹介させていただきました。
感情をコントロールして、理想の人生を手にしましょう！
そんな生き様は如何ですか？
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