最近は重めの話が続きましたので、今回は軽めで(^^)/
皆さんは、シャンプーをこだわって選んでますか？
適当にドラッグストアでセール品を・・・って感じでしょうか。
少し待ってください。
この記事を読めば、少し考えが変わるかもです。
洗髪の基礎知識
日本人は清潔好きです。
そのお陰もあって、今般の新型コロナの第一波で感染者数や死亡者数が少なかったと思われるのですが・・・。
日本人って、基本的に毎日風呂に入ってシャンプーを使って洗髪しますよね？
これって世界的にみると実は少数派なのです。
世界の多くの国では、2日に1回程度らしいですよ。
シャンプーっていわゆる頭の洗剤です。
毎日洗っていると、その刺激により髪や頭皮を痛めてしまう恐れがあるのです。
髪に優しいと広告で謳っているどんなシャンプーを使っても、洗った後ってゴアゴアしませんか？
それって、必要な脂分まで全て落とされてしまっているからです。
髪や頭皮には、頻繁な洗髪はあまり良いことではないと言えます。
「そんなはずはない！毎日洗髪しないと、頭が油ギッシュに・・・。」
と思ったあなた！！
それは毎日根こそぎ油を奪い去るので、防衛本能で油をドンドン出しているからなのです。
油分がバリアの役割を果たしているため、多少の油分は必要なのです。
本当かどうかは分かりませんが、女優さんの多くは湯シャンしていると聞いたこともあります。
シャンプーを使わず、お湯だけで頭皮と髪をすすぐのが湯シャンです。
お湯だけで十分に汚れは落ちるという説もあります。
皆さんも試してみては如何ですか？
シャンプーの成分を考える
皆さんは、シャンプーの成分を見たことがありますか？
これって、多い順に記載されています。
容器があれば確認してみて下さい。
まず「水」が記載されているはずです。
次に来る成分が問題です。
「ラウリル硫酸」や「ラウレス硫酸」と記載されていませんか？
それって、高級石油系といわれるもので刺激が非常に強いです。
高級という名前がついていますが、安価で洗浄力が非常に強いので、ドラッグストアに並んでいるシャンプーは、ほとんどがこの高級石油系を使用しています。
ダメとは言いませんが、私は長期的に使用するのは避けるようにしています。
高級石油系のほか、アミノ酸系や石鹸系など様々な洗剤があり、それぞれ一長一短あります。
私は、色々とジプシーしてきましたが、最終的には「いち髪」の白いやつ！？に落ち着いています。↓
どこのドラッグストアでも売っていますし、安価です。
これまでネット通販で高級なシャンプーを買ったりもしていましたが、いまいち費用対効果を感じられなかったので・・・(;^_^A
このいち髪は、アミノ酸系の洗浄剤を使用しており、石油系に比べれば刺激は抑えられています。
とはいえ洗浄力は強めであり、油ギッシュな若者にも十分に対応しています。
泡立ちも良いですよ(*’▽’)
匂いはイマイチだけど・・・。
個人的に、シャンプーは汚れを落とすものなので、髪に優しいとか、ケアするとかいう成分は不要に思います。
低刺激で高洗浄力、これが理想です。
マメ知識
突然ですが、リンスとコンディショナーとトリートメントの違いをご存知ですか？
知っているようで分からないですよね。
結論から言うと、はっきりした定義はないそうです(;・∀・)
一般的には、
リンス～髪の表面をコーティングするもの
コンディショナー～リンスの強力版
トリートメント～髪の内部まで浸透して整えるもの
として使い分けられているようです。
トリートメントが一番効果が高いのは間違いないです。
ただし、値段もそれなりになりますが・・・。
ちなみに、シャンプーとリンス類は、ラインで使うメリットは全くありません。
全く別の銘柄で構わないということです。
ちなみに私は髪が剛毛なので少しでも柔らかくなればとこれを使っています。↓
割と良い感じですよ。
もし、これまで高級石油系シャンプーを使用していた場合は、急に洗浄力の弱いシャンプーに変えると、問題が発生することがあります。
それは、
高級石油系シャンプーで根こそぎ油分を失う⇒体が油分をたんまり補充する⇒再びシャンプーで根こそぎ落とす
を繰り返していたことになります。
なので、いきなり弱いシャンプーにした場合、油分をあまり落とさない上に、体は同じように油分を補給することになり、超油ギッシュになる可能性があります。
体が油分をあまり補給しなくなるよう慣らす必要があるのです。
そこはご注意ください。
あと、シャンプーの正しい（と思う）やり方を記載しておきます。
①まず、お湯で頭皮と髪を十分にすすぐ
運動後にシャワーを浴びる時なら、これだけで十分ですね。
②シャンプーを適量手に取り、手で十分に泡立てる
液体を直に頭へ持って行って髪で泡立てる・・・は禁物です。
③しっかりと頭皮を中心に洗う
爪を立てず、指の腹でマッサージするようにすると良いです。
④髪も泡でしっかりと洗う
頭皮の次に髪を洗います。
⑤しっかりすすぐ
成分が残らないようしっかりとすすぎましょう。
⑥トリートメント
地肌に付けないように、髪の半分より先に擦り込みます。
リンスとコンディショナーは、すぐに洗い流します。
トリートメントは、５分以上は沁み込む時間を取り、洗い流しすぎないようにします。
こんな感じでしょうか。
専門家ではないのでディープな質問には答えられませんが、疑問点等があれば質問ください。
今回はこの辺で(^^)/
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